正版压力评价与应对(美)理查德·拉扎勒斯(RichardS.Lazarus)(美)苏珊·福尔克曼(SusanFolkman)中国人民大学 xp
【正版压力评价与应对】——释放压力，重拾轻松生活！
🌟美国知名心理学家理查德·拉扎勒斯(Richard S. Lazarus)与苏珊·福尔克曼(Susan Folkman)联合推荐！中国人民大学出版社出版，品质保证！
🔥压力无处不在，如何科学有效地应对？这本书将为您揭示压力的真相，提供实用的方法和策略，帮助您重新找到生活的平衡点！
📚书中结合了大量具体案例和数据，生动形象地展示了压力对人们生活、工作的影响，以及如何通过调整心态、改变生活方式来降低压力水平。让您在轻松愉快的阅读过程中，真正掌握应对压力的技巧！
💡书中提到的“ABCDE模型”和“倒推法”等方法，简单易懂，操作性强。无论您是面临职场挑战的白领、还是承受家庭重担的主妇，都能从中找到适合自己的缓解压力的方法。
🎁赠送精美纸质书一本，还等什么？赶快行动，为自己和亲朋好友购买这本《正版压力评价与应对》吧！让我们一起摆脱压力困扰，过上更美好的生活！
🛍️限时优惠：购买本书还可享受8折优惠！千万不要错过这个机会！赶快下单吧！
🏃♂️走过路过，不要错过！《正版压力评价与应对》是一本值得您拥有的好书！快来抢购吧！
